ストレスから引き起こされる病気と戦うためのサイトです。
いろんなところで「リラクゼーション」という言葉を目にします。ただのブームというよりは必要性からといったところでしょう。ストレスが引き起こす病気が蔓延し、不景気によって気分も落ち込むばかりです。ひとは、脅威やストレスに対して「逃げるか戦うか反応」という反応があるらしく、この反応によって適度な緊張感や集中力が生まれるそうです。この反応が起こり続けてしまうと、神経過敏になって不安や恐怖を必要以上に感じてしまいます。逆にこの反応が起こらなければ集中できずにだらだら行動してしまいます。うつ病がいい例で、この「逃げるか戦うか反応」を上手くコントロールできないことが引き起こした結果なのです。これを改善するのに欠かせないのがリラクゼーション。リラックスすることなんです。リラクゼーションにとって重要なのは自律神経です。
威龍という漢方は自律神経のバランスを整えるのに良いとされ、今人気です。